Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Mix legume broccoli Mexicana Findus

45 kcal la 100g · 68 kcal per o cană

Mixul Mexicana Findus combină broccoli cu porumb și ardei pentru o fuziune italo-mexicană interesantă. Cu 45 calorii la 100g, oferă antioxidanții din broccoli plus dulceața porumbului. Este perfect pentru fajitas, paste sau garnituri colorate.

Informații nutriționale

  • Broccoli din mix oferă vitamina K (peste 100% din necesarul zilnic la 100g) și sulforafan, antioxidant puternic.
  • Conține 2.5g proteine vegetale și 7.5g carbohidrați complecși la 100g.
  • Mixul oferă vitamina C din broccoli și ardei, plus luteină din porumb pentru sănătatea ochilor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește mixul Mexicana în fajitas vegetariene cu tortilla integrală, fasole și guacamole pentru o masă completă.
  • Adaugă la paste integrale cu sos de roșii și parmezan pentru un twist italian-mexican interesant.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume