Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Mozzarella Lovilio

333 kcal la 100g · 333 kcal per o mână (100g)

Mozzarella Lovilio este o brânză italiană clasică, cu textură moale și gust delicat de lapte proaspăt. Bogată în proteine și cu o cantitate moderată de grăsimi, se topește frumos la cuptor, fiind ideală pentru pizza napoletană sau paste gratinate.

Informații nutriționale

  • Cu 25.5g proteine la 100g, oferă aproximativ 32% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult activ.
  • O porție de 100g furnizează circa 500mg calciu, adică jumătate din aportul zilnic recomandat pentru sănătatea osoasă.
  • Conține vitamina B12 esențială pentru funcționarea sistemului nervos, cu aproximativ 0.9μg la 100g.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 80g de mozzarella pe o pizza de dimensiuni medii pentru un echilibru perfect între gust și aport caloric.
  • Combină cu roșii proaspete și frunze de busuioc pentru salata caprese clasică, bogată în antioxidanți și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi