Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Mozzarella San Fabio

245 kcal la 100g · 245 kcal per o mână (100g)

Mozzarella San Fabio este o brânză italiană cu profil caloric moderat și gust autentic. Echilibrul dintre proteine și grăsimi o face versatilă pentru diverse preparate, de la salate reci la gratinuri fierbinți.

Informații nutriționale

  • Cu doar 245 calorii la 100g, este printre cele mai ușoare variante de mozzarella clasică disponibile.
  • O porție de 100g furnizează aproximativ 380mg calciu, contribuind la întărirea oaselor.
  • Conține zinc esențial pentru sistemul imunitar, cu aproximativ 2.5mg la 100g.

Sfaturi pentru sănătate

  • Combină 80g mozzarella San Fabio cu roșii, ardei și măsline pentru o salată mediteraneană sub 350 calorii.
  • Folosește ca ingredient principal în caprese bruschetta pe pâine integrală pentru un aperitiv echilibrat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi