Branzeturi

Calorii Parmezan Galbani

393 kcal la 100g · 79 kcal per 3 linguri rase

Parmezan Galbani este o brânză italiană de marcă renumită, cu gust autentic și textură granulară specifică. Maturată conform tradițiilor italiene, oferă acel gust caracteristic care transformă orice preparat simplu într-unul special.

Informații nutriționale

●Cu 33g proteine la 100g și doar 20g grăsimi, are un profil mai echilibrat decât majoritatea parmezanilor tradiționali.
●O porție de 20g (aproximativ 3 linguri rase) conține circa 78 calorii și 6.6g proteine.
●Este o sursă excelentă de vitamina B12, esențială pentru funcționarea sistemului nervos, cu aproximativ 1.2μg la 100g.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește 15-20g ras pe paste integrale cu legume pentru un plus de proteine fără a depăși bugetul caloric.
✓Adaugă cubulețe mici în salate verzi pentru textură crocantă și un boost de savoare umami.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Parmezan Galbani

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Parmezan Reggiano

Parmezan Zanetti

Perle de branza cu iaurt Exquisa

Perle de branza cu smantana 4% LaDorna

Perle de branza Pic Frisch

Ricotta Caseificio Pini