FitDiaryBranzeturi
Calorii Ricotta Caseificio Pini
137 kcal la 100g · 164 kcal per o jumătate de cană
Ricotta Caseificio Pini este o brânză italiană proaspătă, cu textura fină și cremoasă, obținută din zer. Gustul ei delicat și ușor dulceag o face perfectă atât pentru preparate sărate, cât și pentru deserturi, fiind un ingredient versatil în bucătăria italiană.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 137 calorii la 100g, ricotta este una dintre cele mai ușoare brânzeturi cremoase disponibile.
- ●O porție de 100g oferă aproximativ 200mg calciu și 8.5g proteine, susținând sănătatea osoasă.
- ●Conține mai puțin sodiu decât majoritatea brânzeturilor, cu aproximativ 100mg la 100g, fiind prietenoasă cu tensiunea arterială.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 100-150g ca umplutură pentru cannelloni sau lasagna vegetariană pentru o textură cremoasă fără excesul de grăsimi.
- ✓Combină cu miere și nuci pentru un desert rapid, sănătos și sățios sub 250 calorii pe porție.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Rulada de cascaval cu sunca Josi
Branzeturi233kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 17g
Rulou snack branza de capra President
Branzeturi261kcal / 100g
P: 16gC: 2gG: 21g
Smantana 12% Lactag
Branzeturi141.2kcal / 100g
P: 3.8gC: 4.5gG: 12g
Smantana 13% Aro
Branzeturi143kcal / 100g
P: 2.9gC: 2.7gG: 13g
Smantana 18% Aldi R
Branzeturi197kcal / 100g
P: 2.8gC: 5.2gG: 18g
Smantana dulce 15% LaDorna
Branzeturi160kcal / 100g
P: 2.5gC: 3.8gG: 15g