Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Smantana 18% Aldi R

197 kcal la 100g · 39 kcal per o lingură

Smântâna 18% Aldi R este o smântână mai grasă, ideală pentru deserturi, prăjituri și preparate tradiționale românești precum papanași sau clătite. Textura sa bogată și cremozitatea o fac perfectă pentru topping-uri și umpluturi. Este alegerea preferată când vrei să obții un gust autentic.

Informații nutriționale

  • Smântâna 18% conține 197 calorii la 100g, cu 18g grăsimi din care aproximativ 11g sunt saturate.
  • O lingură de smântână (20g) adaugă aproximativ 39 calorii, ideală pentru desert sau cafea.
  • Smântâna grasă este o sursă bună de vitamina A (aproximativ 15% din necesarul zilnic la 100g), esențială pentru sănătatea pielii și vederii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul de smântână 18% la 1-2 linguri pe porție pentru a controla aportul de grăsimi saturate.
  • Combină smântâna cu fructe proaspete pentru un desert echilibrat, adăugând fibre și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi