Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Smantana 18% Aldi R

197 kcal la 100g · 39 kcal per o lingură

Smântâna 18% Aldi R este o smântână mai grasă, ideală pentru deserturi, prăjituri și preparate tradiționale românești precum papanași sau clătite. Textura sa bogată și cremozitatea o fac perfectă pentru topping-uri și umpluturi. Este alegerea preferată când vrei să obții un gust autentic.

Informații nutriționale

  • Smântâna 18% conține 197 calorii la 100g, cu 18g grăsimi din care aproximativ 11g sunt saturate.
  • O lingură de smântână (20g) adaugă aproximativ 39 calorii, ideală pentru desert sau cafea.
  • Smântâna grasă este o sursă bună de vitamina A (aproximativ 15% din necesarul zilnic la 100g), esențială pentru sănătatea pielii și vederii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul de smântână 18% la 1-2 linguri pe porție pentru a controla aportul de grăsimi saturate.
  • Combină smântâna cu fructe proaspete pentru un desert echilibrat, adăugând fibre și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi