FitDiaryBranzeturi
Calorii Specialitate de branza Grana Padano Agriform
384 kcal la 100g · 38 kcal per o lingură răzuită
Specialitatea de brânză Grana Padano Agriform este inspirată din celebra brânză italiană tare, cu o textură granulată și un gust intens, sarat. Perfectă pentru răzuit peste paste, risotto sau salate, adaugă o notă savuroasă preparatelor. Bogată în proteine, este o alegere excelentă pentru cei care vor să crească aportul proteic.
Informații nutriționale
- ●Brânza Grana Padano Agriform conține 384 calorii la 100g, cu 33g proteine și 28g grăsimi, fiind o sursă excelentă de proteine.
- ●O lingură răzuită (10g) adaugă aproximativ 38 calorii și 3.3g proteine, perfectă pentru a îmbogăți preparatele.
- ●Brânza tare este o sursă excelentă de calciu (aproximativ 110% din necesarul zilnic la 100g) și fosfor, esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 20-30g pe masă pentru a controla aportul de grăsimi saturate și sodiu, care pot fi ridicate în brânzeturile tari.
- ✓Folosește brânza răzuită peste paste integrale și legume pentru a adăuga proteine și savoare fără a exagera cu caloriile.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Specialitate de branza tartinabila din lapte pasteurizat Cora
Branzeturi211kcal / 100g
P: 7gC: 3gG: 3g
Stelute de branza 4,5% Lacteea
Branzeturi103kcal / 100g
P: 12.5gC: 3gG: 4.5g
Stelute de branza Lacteea
Branzeturi83kcal / 100g
P: 12.7gC: 3.1gG: 2.2g
Svaiter Kasehof
Branzeturi386kcal / 100g
P: 39gC: 0gG: 30g
Svaiter 45% Goldsteig
Branzeturi388kcal / 100g
P: 30.5gC: 0.1gG: 29.5g
Svaiter Allgautaler Zott
Branzeturi369kcal / 100g
P: 28gC: 0gG: 28.5g