FitDiaryBranzeturi
Calorii Smantana dulce 15% LaDorna
160 kcal la 100g · 32 kcal per o lingură
Smântâna dulce 15% LaDorna este o smântână cu conținut mediu de grăsime, perfectă pentru desert, cafea și smoothie-uri. Textura sa cremoasă și gustul ușor dulce o fac ideală pentru topping-uri sau combinații cu fructe. Este o alegere populară pentru micul dejun sau gustări.
Informații nutriționale
- ●Smântâna dulce 15% conține 160 calorii la 100g, cu 15g grăsimi din care aproximativ 9g sunt saturate.
- ●O porție de 30g adaugă aproximativ 48 calorii, perfectă pentru cafea sau un desert mic.
- ●Smântâna dulce este o sursă bună de calciu (aproximativ 10% din necesarul zilnic la 100g), esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește smântâna dulce cu moderație, 1-2 linguri pe porție, pentru a adăuga cremozitate fără prea multe calorii.
- ✓Combină smântâna dulce cu ovăz, fructe de pădure și semințe pentru un mic dejun echilibrat și sățios.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Specialitate branza capra si vaca Akadia
Branzeturi220kcal / 100g
P: 11gC: 2.5gG: 18g
Specialitate de branza Grana Padano Agriform
Branzeturi384kcal / 100g
P: 33gC: 0gG: 28g
Specialitate de branza tartinabila din lapte pasteurizat Cora
Branzeturi211kcal / 100g
P: 7gC: 3gG: 3g
Stelute de branza 4,5% Lacteea
Branzeturi103kcal / 100g
P: 12.5gC: 3gG: 4.5g
Stelute de branza Lacteea
Branzeturi83kcal / 100g
P: 12.7gC: 3.1gG: 2.2g
Svaiter Kasehof
Branzeturi386kcal / 100g
P: 39gC: 0gG: 30g