FitDiaryCereale
Calorii Musli cereale integrale cu stafide si migdale Granola
392 kcal la 100g · 157 kcal per o porție
Această granola combină cereale coapte cu migdale crocante și stafide naturale, oferind o textură plăcută și un profil nutrițional bogat. Migdalele adaugă proteine și grăsimi sănătoase, făcând acest musli o opțiune mai consistentă.
Informații nutriționale
- ●Cu 392 calorii la 100g și 12g grăsimi, oferă mai multă energie decât musli-urile simple, potrivit pentru persoane foarte active sau sportivi.
- ●Migdalele sunt sursa cea mai bogată de vitamina E dintre fructele oleaginoase, cu proprietăți antioxidante puternice.
- ●Conținutul de 11g proteine la 100g, combinat cu grăsimile sănătoase, asigură sațietate de lungă durată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓O porție mică de 40g este suficientă datorită densității calorice mai mari, oferind aproximativ 157 calorii.
- ✓Excelent ca topping peste smoothie bowl-uri sau iaurt grecesc pentru textură crocantă și nutrienți suplimentari.
Alimente similare din categoria Cereale
Musli cocos Crunchy Coconut Clusters Master Crumble
Cereale447kcal / 100g
P: 9.3gC: 66.8gG: 14.3g
Musli crocant cu alune de padure Goody Morning
Cereale475kcal / 100g
P: 8.7gC: 61gG: 20g
Musli crocant cu banane si ciocolata Vitalis
Cereale451kcal / 100g
P: 9.3gC: 65.8gG: 15.4g
Musli crocant cu capsuni si mere Vie Sant
Cereale334kcal / 100g
P: 6.2gC: 68.7gG: 4.1g
Musli crocant cu ciocolata si alune Bioking
Cereale483kcal / 100g
P: 8.4gC: 48.5gG: 26.9g
Musli crocant cu mere si scortisoara Bioking
Cereale433kcal / 100g
P: 7.6gC: 68.8gG: 13.4g