FitDiaryCereale
Calorii Musli cu stafide si alune Stilla
403.8 kcal la 100g · 162 kcal per o porție mică
Musli Stilla cu stafide și alune oferă un mix energizant de cereale integrale, fructe uscate și alune crocante. Cu un conținut caloric mai ridicat datorită aluneelor, este ideal pentru persoanele active sau sportivi care au nevoie de energie susținută.
Informații nutriționale
- ●Aluneele din compoziție furnizează grăsimi mononesaturate sănătoase, similare celor din uleiul de măsline, benefice pentru inimă.
- ●Stafidele adaugă fier și potasiu, minerale esențiale pentru transportul oxigenului și funcția musculară.
- ●O porție de 40g conține aproximativ 161 calorii și 4.5g proteine, suficient pentru a te energiza fără a fi prea abundent.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Datorită densității calorice, limitează porția la 40-50g, mai ales dacă urmărești greutatea.
- ✓Perfect pentru sportivi consumat cu 30 minute înainte de antrenament, oferind energie rapidă și susținută.
Alimente similare din categoria Cereale
Musli cu stafide si aluneStilla Natura
Cereale388kcal / 100g
P: 11gC: 62gG: 9g
Musli cu stafide, alune, nuci Stilla Natura
Cereale350kcal / 100g
P: 10.8gC: 71.5gG: 4.6g
Musli din cereale cu fulgi de ciocolata amaruie 20% Master Crumble
Cereale420kcal / 100g
P: 9.9gC: 63.4gG: 12.5g
Musli din cereale intergrale cu stafide si nuci Master Crumble Lidl
Cereale368kcal / 100g
P: 10.8gC: 54.9gG: 9.3g
Musli Dynamic Vitalis Dr. Oetker
Cereale356kcal / 100g
P: 11.3gC: 61.4gG: 7.2g
Musli Fit & Active Vollkorn
Cereale331kcal / 100g
P: 9.8gC: 60gG: 5.7g