Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Nectar de piersici Prigat

52 kcal la 100g · 130 kcal per un pahar

Nectarul de piersici Prigat este o băutură dulce și răcoritoare, cu gustul caracteristic al piersicilor dulci. Este o alegere populară pentru hidratare rapidă și plăcută, mai ales în zilele călduroase de vară.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml conține aproximativ 130 calorii și 35g carbohidrați, oferind energie rapidă din zaharuri simple.
  • Piersicile din compoziție aduc beta-caroten și luteină, compuși care susțin sănătatea ochilor și protejează împotriva degenerării maculare.
  • Conținutul de potasiu din piersici ajută la reglarea tensiunii arteriale și echilibrului hidric în organism.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la un pahar mic pe zi și asigură-te că hidrezi cu apă simplă restul zilei pentru echilibru optim.
  • Combină nectarul cu alimente bogate în proteine și grăsimi sănătoase pentru a încetini absorbția zahărului și a menține nivelul stabil de energie.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi