FitDiarySeminte
Calorii Nuci decojite Aldi R
680 kcal la 100g · 204 kcal per o mână
Nucile decojite Aldi R îți oferă confortul de a le consuma direct, fără efortul decorticării. Bogate în grăsimi omega-3, proteine și antioxidanți, sunt un snack practic și nutritiv pentru orice moment al zilei.
Informații nutriționale
- ●Cu 16g proteine la 100g, nucile sunt o sursă vegetală excelentă de proteine complete cu toți aminoacizii esențiali.
- ●Conțin aproximativ 2.5g acizi grași omega-3 la 100g, benefici pentru reducerea inflamației și sănătatea creierului.
- ●Nucile sunt bogate în polifenoli antioxidanți, cu o capacitate antioxidantă de aproape 2 ori mai mare decât alte nuci.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 30g nuci zilnic pentru a susține sănătatea inimii și a reduce riscul de boli cardiovasculare.
- ✓Încearcă să combini nucile cu brânză de capră și miere pe pâine integrală pentru un gustări echilibrat și delicios.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Nuci macadamia
Seminte718kcal / 100g
P: 7.9gC: 13.8gG: 75.8g
Nuci macadamia crude Carrefour
Seminte769kcal / 100g
P: 7.9gC: 13.8gG: 75.8g
Nuci macadamia crude Now Foods
Seminte743kcal / 100g
P: 11.4gC: 14.3gG: 77.1g
Nuci macadamia Hacendado
Seminte734kcal / 100g
P: 7.8gC: 12gG: 71g
Nuci macadamia prajite si sarate
Seminte716kcal / 100g
P: 7.8gC: 12.8gG: 76.1g
Nuci macadamia prajite si sarate Real
Seminte747kcal / 100g
P: 7.4gC: 5.5gG: 77.3g