FitDiarySeminte
Calorii Nuci macadamia Hacendado
734 kcal la 100g · 220 kcal per o mână
Nucile macadamia Hacendado îți oferă un raport excelent calitate-preț pentru acest superaliment premium. Cu textura lor caracteristică cremoasă și gustul bogat, sunt perfecte pentru a fi savurate ca snack sau adăugate în diverse preparate culinare.
Informații nutriționale
- ●Cu 71g grăsimi la 100g, predominant acizi grași mononesaturați, susțin sănătatea cardiovasculară și reduc inflamația.
- ●Conțin aproximativ 85mg calciu la 100g, contribuind la sănătatea oaselor și dinților.
- ●Oferă 8g fibre la 100g, care susțin tranzitul intestinal și ajută la menținerea unui nivel stabil al glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 30g zilnic pentru a beneficia de grăsimile sănătoase fără a depăși necesarul caloric.
- ✓Adaugă nucile macadamia mărunțite în terci de ovăz sau iaurt pentru un mic dejun sățios și nutritiv.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Nuci macadamia prajite si sarate
Seminte716kcal / 100g
P: 7.8gC: 12.8gG: 76.1g
Nuci macadamia prajite si sarate Real
Seminte747kcal / 100g
P: 7.4gC: 5.5gG: 77.3g
Nuci macadamia Sainsbury's
Seminte739kcal / 100g
P: 9.1gC: 4.7gG: 76g
Nuci macadamia Soltino
Seminte711kcal / 100g
P: 7.5gC: 18.5gG: 67.4g
Nuci macadamia Sunssnacks Hofer
Seminte748kcal / 100g
P: 8.5gC: 5.5gG: 73g
Nuci pecan
Seminte691kcal / 100g
P: 9.2gC: 13.9gG: 72g