FitDiarySeminte
Calorii Nuci macadamia Sainsbury's
739 kcal la 100g · 185 kcal per o mână mică
Nucile macadamia Sainsbury's îți oferă calitatea și standardele ridicate ale unui retailer britanic de prestigiu. Cu o selecție atentă și procesare minimă, aceste nuci păstrează întreaga lor valoare nutrițională și gust autentic.
Informații nutriționale
- ●Cu 76g grăsimi la 100g, predominant mononesaturate, ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină și metabolism.
- ●Conțin aproximativ 5.2g fibre la 100g, care susțin microbiomul intestinal și sănătatea digestivă.
- ●Oferă aproximativ 2mg zinc la 100g, esențial pentru funcția imunitară și vindecarea rănilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 25-30g zilnic pentru a beneficia de grăsimile sănătoase fără a depăși necesarul caloric.
- ✓Folosește nucile macadamia mărunțite ca crustă pentru pește sau pui la cuptor pentru o textură crocantă și gust rafinat.
Alimente similare din categoria Seminte
Nuci macadamia Soltino
Seminte711kcal / 100g
P: 7.5gC: 18.5gG: 67.4g
Nuci macadamia Sunssnacks Hofer
Seminte748kcal / 100g
P: 8.5gC: 5.5gG: 73g
Nuci pecan
Seminte691kcal / 100g
P: 9.2gC: 13.9gG: 72g
Nuci pecan Auchan
Seminte722kcal / 100g
P: 9.2gC: 4.5gG: 72g
Nuci pecan crude Now Foods
Seminte678.6kcal / 100g
P: 7.1gC: 17.9gG: 67.8g
Nuci pecan Degustation Cora
Seminte740kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.8gG: 73.8g