FitDiarySeminte
Calorii Nuci pecan Auchan
722 kcal la 100g · 217 kcal per o mână
Nucile pecan Auchan îți oferă un raport calitate-preț excelent pentru acest superaliment american. Cu gustul lor caracteristic dulce și textură crocantă, sunt perfecte atât pentru gustări rapide cât și pentru preparate culinare sofisticate.
Informații nutriționale
- ●Cu 72g grăsimi la 100g, predominant mononesaturate și polinesaturate, ajută la reducerea colesterolului LDL.
- ●Conțin aproximativ 9.6g fibre la 100g, care susțin microbiomul intestinal și sănătatea digestivă.
- ●Oferă aproximativ 1.3mg zinc și 121mg magneziu la 100g, esențiali pentru funcția imunitară și musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30g nuci pecan zilnic pentru a beneficia de vitamine B, E și minerale esențiale.
- ✓Combină nucile pecan cu brânză blue cheese și pere în salate pentru un contrast perfect de gusturi.
Alimente similare din categoria Seminte
Nuci pecan crude Now Foods
Seminte678.6kcal / 100g
P: 7.1gC: 17.9gG: 67.8g
Nuci pecan Degustation Cora
Seminte740kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.8gG: 73.8g
Nuci pecan Real
Seminte703kcal / 100g
P: 9.3gC: 4.4gG: 72g
Nuci Ventura
Seminte689kcal / 100g
P: 14.3gC: 5.1gG: 68.1g
Pasta de susan tahini Rapunzel
Seminte622kcal / 100g
P: 22gC: 11gG: 52g
Samburi de caise Solaris
Seminte579kcal / 100g
P: 20.7gC: 19.3gG: 52.3g