Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Nuci pecan crude Now Foods

678.6 kcal la 100g · 204 kcal per o mână

Nucile pecan crude Now Foods sunt testate pentru puritate și oferă toate beneficiile nutriționale ale acestui superaliment american fără adaosuri. Marca Now Foods garantează calitate superioară și procesare minimă pentru valoare nutritivă maximă.

Informații nutriționale

  • Cu 67.8g grăsimi la 100g, predominant acizi grași nesaturați, susțin sănătatea inimii și funcția cognitivă.
  • Conțin aproximativ 7.1g fibre la 100g, care ajută la reglarea glicemiei și menținerea sațietății.
  • Oferă aproximativ 277mg fosfor și 121mg magneziu la 100g, esențiali pentru sănătatea oaselor și producția de energie.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 30g nuci pecan crude zilnic pentru a maximiza aportul de antioxidanți și nutrienți naturali.
  • Macină nucile pecan și folosește-le ca bază pentru crust-uri de plăcintă vegane sau în energy balls.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte