FitDiarySeminte
Calorii Nuci macadamia prajite si sarate
716 kcal la 100g · 179 kcal per o mână mică
Nucile macadamia prăjite și sărate îți oferă experiența unui snack crocant și savuros, perfect pentru momentele când vrei ceva delicios și sățios. Prăjirea intensifică gustul bogat al nucilor, iar sarea adaugă o notă de contrast plăcută.
Informații nutriționale
- ●Cu 76.1g grăsimi la 100g, predominant mononesaturate, oferă energie de lungă durată și susțin funcția cerebrală.
- ●Procesul de prăjire păstrează majoritatea nutrienților, dar adaugă calorii suplimentare din ulei și sodiu din sare.
- ●Conțin aproximativ 8g fibre la 100g, care ajută la menținerea sațietății și sănătății digestive.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 20-25g din cauza conținutului de sodiu și calorii suplimentare din prăjire.
- ✓Consumă nucile prăjite ocazional, ca snack la petreceri sau în combinație cu o salată verde pentru echilibru.
Alimente similare din categoria Seminte
Nuci macadamia prajite si sarate Real
Seminte747kcal / 100g
P: 7.4gC: 5.5gG: 77.3g
Nuci macadamia Sainsbury's
Seminte739kcal / 100g
P: 9.1gC: 4.7gG: 76g
Nuci macadamia Soltino
Seminte711kcal / 100g
P: 7.5gC: 18.5gG: 67.4g
Nuci macadamia Sunssnacks Hofer
Seminte748kcal / 100g
P: 8.5gC: 5.5gG: 73g
Nuci pecan
Seminte691kcal / 100g
P: 9.2gC: 13.9gG: 72g
Nuci pecan Auchan
Seminte722kcal / 100g
P: 9.2gC: 4.5gG: 72g