FitDiarySeminte
Calorii Nuci macadamia crude Carrefour
769 kcal la 100g · 192 kcal per o mână mică
Nucile macadamia crude Carrefour îți oferă experiența autentică a acestui superaliment australian, fără adaos de sare sau prăjire. Textura lor cremoasă și gustul subtil de unt le face perfecte pentru diverse preparate sau consumate ca atare.
Informații nutriționale
- ●Cu 769 calorii la 100g, nucile macadamia crude sunt dense energetic, oferind energie de lungă durată din grăsimi sănătoase.
- ●Conțin aproximativ 58% acid oleic, același acid gras mononesaturat benefic găsit în uleiul de măsline extravirgin.
- ●Oferă aproximativ 130mg magneziu la 100g, esențial pentru funcția musculară, nervoasă și producția de energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție mică de 20-30g pentru a controla aportul caloric, fiind una dintre cele mai calorice nuci.
- ✓Macină nucile macadamia crude și folosește-le ca înlocuitor de unt în rețete vegane sau ca topping pentru smoothie bowls.
Alimente similare din categoria Seminte
Nuci macadamia crude Now Foods
Seminte743kcal / 100g
P: 11.4gC: 14.3gG: 77.1g
Nuci macadamia Hacendado
Seminte734kcal / 100g
P: 7.8gC: 12gG: 71g
Nuci macadamia prajite si sarate
Seminte716kcal / 100g
P: 7.8gC: 12.8gG: 76.1g
Nuci macadamia prajite si sarate Real
Seminte747kcal / 100g
P: 7.4gC: 5.5gG: 77.3g
Nuci macadamia Sainsbury's
Seminte739kcal / 100g
P: 9.1gC: 4.7gG: 76g
Nuci macadamia Soltino
Seminte711kcal / 100g
P: 7.5gC: 18.5gG: 67.4g