Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Nuci macadamia crude Now Foods

743 kcal la 100g · 186 kcal per o mână mică

Nucile macadamia crude Now Foods sunt testate pentru puritate și calitate superioară, oferind toate beneficiile nutriționale ale acestui superaliment australian. Marca Now Foods garantează că primești nuci proaspete, fără aditivi și cu valoare nutritivă maximă.

Informații nutriționale

  • ●Cu 77.1g grăsimi la 100g, predominant mononesaturate, ajută la reducerea colesterolului LDL și îmbunătățirea profilului lipidic.
  • ●Conțin aproximativ 3.5mg fier la 100g, esențial pentru transportul oxigenului în sânge și prevenirea anemiei.
  • ●Oferă 8.6g fibre și 11.4g proteine, făcându-le un snack echilibrat care susține sațietatea și masa musculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Consumă 25-30g nuci macadamia crude pe zi pentru beneficii cardiovasculare fără a depăși aportul caloric recomandat.
  • ✓Combină nucile cu legume coapte și sos tahini pentru o masă vegetariană echilibrată și delicioasă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Seminte

Nuci macadamia Hacendado

Seminte
734kcal / 100g
P: 7.8gC: 12gG: 71g

Nuci macadamia prajite si sarate

Seminte
716kcal / 100g
P: 7.8gC: 12.8gG: 76.1g

Nuci macadamia prajite si sarate Real

Seminte
747kcal / 100g
P: 7.4gC: 5.5gG: 77.3g

Nuci macadamia Sainsbury's

Seminte
739kcal / 100g
P: 9.1gC: 4.7gG: 76g

Nuci macadamia Soltino

Seminte
711kcal / 100g
P: 7.5gC: 18.5gG: 67.4g

Nuci macadamia Sunssnacks Hofer

Seminte
748kcal / 100g
P: 8.5gC: 5.5gG: 73g