FitDiaryCarne
Calorii Pate de porc cu rosii Bucegi
242 kcal la 100g · 85 kcal per o lingură
Pateul de porc cu roșii Bucegi este un preparat savuros, îmbogățit cu roșii care adaugă un gust ușor acrisor și o notă de prospețime. Roșiile aduc și antioxidanți naturali, făcând din acest pate o opțiune mai echilibrată din punct de vedere nutrițional comparativ cu variante clasice.
Informații nutriționale
- ●O porție de 35g de pate cu roșii conține aproximativ 85 calorii și beneficiază de licopen din roșii, un antioxidant protector pentru inimă.
- ●Roșiile adăugate oferă vitamina C (aproximativ 5-8mg la 100g de pate), care îmbunătățește absorbția fierului din carne.
- ●Cu 5.4g carbohidrați la 100g, acest pate conține zahăr natural din roșii și eventual amidon, oferind o textură plăcută și gust echilibrat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o porție de 30-40g pe pâine prăjită sau lipii, însoțită de castraveți și salată verde pentru o gustare echilibrată și colorată.
- ✓Datorită roșiilor, acest pate se combină excelent cu brânză telemea sau mozzarella pentru un sandviș mai bogat în proteine și calciu.
Alimente similare din categoria Carne
Pate de porc Irma
Carne270kcal / 100g
P: 12gC: 4gG: 23g
Pate de porc Marasesti
🇷🇴241kcal / 100g
P: 10.1gC: 5.9gG: 19.7g
Pate de porc Scandia Bucegi
🇷🇴185kcal / 100g
P: 11gC: 2.3gG: 13.9g
Pate de porc Scandia Sibiu
🇷🇴212kcal / 100g
P: 10gC: 4gG: 17g
Pate de porc Vascar
🇷🇴244kcal / 100g
P: 12.5gC: 1.6gG: 20g
Pate de pui Bucegi
🇷🇴149kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.8gG: 10.1g