Dulciuri

Calorii Pernute cu crema cacao Viva

429 kcal la 100g · 129 kcal per o porție

Pernuțele cu cremă cacao Viva sunt cereale pentru micul dejun, apreciate pentru textura crocantă și crema de cacao din interior. Deși sunt o opțiune convenabilă și gustoasă pentru copii, au un conținut relativ ridicat de zahăr și calorii specific cerealelor procesate.

Informații nutriționale

●O porție de 30g conține aproximativ 129 calorii, echivalentul energetic al două felii de pâine cu unt.
●Cerealele sunt fortificate cu vitamine B (B1, B2, B3, B6) și fier (aproximativ 4mg la 100g), importante pentru energia zilnică.
●Conținutul de fibre (4g la 100g) susține sănătatea digestivă și prelungește senzația de sațietate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Servește cu lapte sau iaurt natural pentru a adăuga proteine și calciu, creând un mic dejun mai echilibrat.
✓Limitează porția la 30-40g pentru copii și combină cu fructe proaspete pentru fibre și vitamine suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Pernute cu crema cacao Viva

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Pernute cu crema de cacao si ciocolata Olla Crunch

Pernute cu crema de capsuni Viva

Pernute cu crema de vanilie Viva

Piscoturi Elledi

Piscoturi Aro

Piscoturi Biscuits LaCestera