FitDiaryDulciuri
Calorii Pernute cu crema de vanilie Viva
469 kcal la 100g · 141 kcal per o porție
Pernuțele cu cremă de vanilie Viva sunt cereale pentru micul dejun cu un gust dulce și aromat, perfecte pentru copiii care preferă gusturile clasice. Cu valori nutriționale similare celorlalte variante Viva, sunt o opțiune convenabilă pentru dimineți aglomerate, dar trebuie consumate cu moderație.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 141 calorii, echivalentul energetic al unui iaurt grecesc întreg cu miere.
- ●Cerealele sunt fortificate cu vitamine din grupul B și fier (aproximativ 4mg la 100g), susținând energia și performanța școlară.
- ●Conținutul de fibre (3g la 100g) promovează sănătatea digestivă și ajută la menținerea greutății corporale sănătoase.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu lapte sau iaurt și fructe proaspete (mere, pere, afine) pentru un mic dejun mai echilibrat nutrițional.
- ✓Evită adăugarea de zahăr sau miere suplimentară, deoarece cerealele conțin deja zaharuri simple suficiente.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Piscoturi Elledi
Dulciuri380kcal / 100g
P: 9.1gC: 76.1gG: 4g
Piscoturi Aro
Dulciuri363kcal / 100g
P: 8gC: 76gG: 3g
Piscoturi Biscuits LaCestera
Dulciuri399kcal / 100g
P: 10.1gC: 78.6gG: 4.2g
Piscoturi copii Lidl
Dulciuri390kcal / 100g
P: 10.5gC: 75.2gG: 4.7g
Piscoturi cu pudra de roscove Werz
Dulciuri505kcal / 100g
P: 4.3gC: 61gG: 27g
Piscoturi vanilie Galmopan
Dulciuri503kcal / 100g
P: 7.1gC: 66.8gG: 23g