Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Piscoturi Elledi

380 kcal la 100g · 76 kcal per trei piscoturi

Piscoturile Elledi sunt produse clasice de patiserie, ușoare și crocante, preparate din ingrediente simple precum ouă, zahăr și făină. Cu un conținut redus de grăsimi comparativ cu alte biscuiți, sunt o opțiune mai ușoară pentru micul dejun sau gustări.

Informații nutriționale

  • Trei piscoturi (aproximativ 20g) conțin circa 76 calorii, echivalentul energetic al unui măr mic.
  • Ouăle din compoziție aduc proteine de calitate (9.1g la 100g) și vitamine B12 și D importante pentru metabolism și imunitate.
  • Conținutul redus de grăsimi (4g la 100g) face din piscoturi o alternativă mai sănătoasă față de biscuiții cu unt sau ciocolată.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 3-4 piscoturi la micul dejun cu lapte sau ceai pentru o masă ușoară și rapidă.
  • Combină cu brânză proaspătă sau unt de arahide pentru a adăuga proteine și grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri