FitDiaryDulciuri
Calorii Pernute cu crema de capsuni Viva
469 kcal la 100g · 141 kcal per o porție
Pernuțele cu cremă de căpșuni Viva sunt cereale pentru micul dejun cu un gust fructat și dulce, apreciate de copii. Deși oferă o experiență plăcută la gustul, conținutul de zahăr este destul de ridicat, fiind recomandate pentru consum ocazional sau în porții controlate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 141 calorii, echivalentul energetic al unei banane mari cu o lingură de unt de arahide.
- ●Cerealele sunt îmbogățite cu vitamine (B1, B2, B6, acid folic) și fier, contribuind la dezvoltarea sănătoasă a copiilor.
- ●Conținutul de fibre (3g la 100g) ajută la reglarea digestiei și menține nivelul de zahăr din sânge mai stabil.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește cu lapte sau iaurt natural și adaugă căpșuni proaspete pentru a dubla aportul de vitamine și fibre naturale.
- ✓Limitează porția la 30g pentru copii și încurajează alternarea cu cereale integrale mai puțin procesate.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Pernute cu crema de vanilie Viva
Dulciuri469kcal / 100g
P: 7gC: 66gG: 19g
Piscoturi Elledi
Dulciuri380kcal / 100g
P: 9.1gC: 76.1gG: 4g
Piscoturi Aro
Dulciuri363kcal / 100g
P: 8gC: 76gG: 3g
Piscoturi Biscuits LaCestera
Dulciuri399kcal / 100g
P: 10.1gC: 78.6gG: 4.2g
Piscoturi copii Lidl
Dulciuri390kcal / 100g
P: 10.5gC: 75.2gG: 4.7g
Piscoturi cu pudra de roscove Werz
Dulciuri505kcal / 100g
P: 4.3gC: 61gG: 27g