FitDiaryDulciuri
Calorii Pernute cu crema de cacao si ciocolata Olla Crunch
484 kcal la 100g · 145 kcal per o porție
Pernuțele cu cremă de cacao și ciocolată Olla Crunch sunt cereale pentru micul dejun cu o textură extra crocantă și un conținut generos de cremă de cacao. Cu valori calorice și de grăsimi mai ridicate decât alte cereale similare, sunt mai degrabă o răsfățare ocazională decât o opțiune zilnică.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 145 calorii, echivalentul energetic al trei biscuiți digestivi.
- ●Conținutul ridicat de grăsimi (42g la 100g) include și grăsimi saturate din crema de cacao, care ar trebui consumate cu moderație.
- ●Cerealele oferă fibre (4g la 100g) care ajută la reglarea tranzitului intestinal și controlul apetitului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 25-30g și combină cu lapte degresat sau lapte vegetal nesweetened pentru a reduce aportul caloric total.
- ✓Pentru copii, servește ocazional ca desert sau gustare dulce, nu zilnic ca micul dejun principal.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Pernute cu crema de capsuni Viva
Dulciuri469kcal / 100g
P: 7gC: 66gG: 19g
Pernute cu crema de vanilie Viva
Dulciuri469kcal / 100g
P: 7gC: 66gG: 19g
Piscoturi Elledi
Dulciuri380kcal / 100g
P: 9.1gC: 76.1gG: 4g
Piscoturi Aro
Dulciuri363kcal / 100g
P: 8gC: 76gG: 3g
Piscoturi Biscuits LaCestera
Dulciuri399kcal / 100g
P: 10.1gC: 78.6gG: 4.2g
Piscoturi copii Lidl
Dulciuri390kcal / 100g
P: 10.5gC: 75.2gG: 4.7g