FitDiaryCereale
Calorii Pesmet (alb) dulce🇷🇴
398 kcal la 100g · 119 kcal per două linguri
Pesmetul alb dulce este făcut din pâine albă îndulcită, uscată și măcinată fin. Este folosit în prăjituri clasice românești precum prăjitura cu foi și nucă sau ca topping crocant pentru budinci și deserturi.
Informații nutriționale
- ●O lingură de pesmet dulce (15g) conține aproximativ 60 calorii și zahăr adăugat pentru dulceață specifică deserturilor.
- ●Conținutul de 5.1g grăsimi la 100g provine adesea din untul sau marginea din pâinea originală folosită pentru pesmet.
- ●Pesmetul dulce este mai caloric decât cel clasic datorită zahărului adăugat, aducând aproximativ 56 calorii suplimentare per 100g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește pesmetul dulce cu moderație în deserturi, limitându-te la straturi subțiri pentru textură fără calorii excesive.
- ✓Încearcă să combini pesmetul dulce cu nuci măcinate pentru aport suplimentar de proteine și grăsimi sănătoase în prăjituri.
Alimente similare din categoria Cereale
Pesmet alb Titan
🇷🇴369kcal / 100g
P: 12gC: 78gG: 1g
Pesmet alb Winny
🇷🇴369kcal / 100g
P: 12gC: 78gG: 1g
Pesmet Delhaizer
Cereale346kcal / 100g
P: 11gC: 72.8gG: 1.2g
Pesmet din paine alba Vitastar
Cereale360kcal / 100g
P: 12.3gC: 74.6gG: 1g
Piscoturi cu oua Savoiardi
Cereale385kcal / 100g
P: 8.7gC: 80.2gG: 3.3g
Piscoturi cu oua Savoiardi Boromir
Cereale378kcal / 100g
P: 8gC: 80gG: 2.8g