FitDiaryCereale
Calorii Piscoturi cu oua Savoiardi Boromir
378 kcal la 100g · 76 kcal per 2 piscoturi
Piscoturile Savoiardi de la Boromir sunt piscoturi aromate și pufoase, perfecte pentru deserturi italiene sau pentru a fi savurate cu o ceașcă de cafea. Textura lor ușoară le face ideale pentru a absorbi lichide fără a se destrăma prea repede.
Informații nutriționale
- ●Aceste piscoturi conțin aproximativ 8g proteine la 100g, provenite din ouă, contribuind la consistența lor specifică.
- ●Cu 80g carbohidrați la 100g, piscoturile Savoiardi oferă energie rapidă, potrivite pentru o gustare înainte de activități fizice.
- ●Conțin vitamine din complexul B, în special riboflavină și acid folic, esențiale pentru metabolismul energetic și sănătatea celulară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 2-3 piscoturi (20-30g) pentru a controla aportul de zahăr și calorii, mai ales dacă urmărești greutatea.
- ✓Folosește piscoturile în rețete de tiramisu light, înlocuind crema mascarpone tradițională cu iaurt grecesc și un pic de miere.
Alimente similare din categoria Cereale
Piscoturi Savoiardi Balocco
Cereale377kcal / 100g
P: 8.4gC: 77.6gG: 3.7g
Pogacele cu unt
🇷🇴204kcal / 100g
P: 4.3gC: 23.3gG: 9.8g
Porumb dulce in vid Olympia
Cereale118kcal / 100g
P: 3.9gC: 22.7gG: 1.3g
Porumb fiert
Cereale96kcal / 100g
P: 3.4gC: 21gG: 1.5g
Porumb fiert Kaufland
Cereale89kcal / 100g
P: 2.9gC: 11.2gG: 2.5g
Porumb incoltit
Cereale476kcal / 100g
P: 18.8gC: 19gG: 34.5g