FitDiaryCereale
Calorii Porumb dulce in vid Olympia
118 kcal la 100g · 94 kcal per o jumătate de cană
Porumbul dulce în vid Olympia este un produs conservat, convenabil și versatil, păstrând gustul și textura porumbului proaspăt. Este ideal pentru salate, garnituri sau ca ingredient în diverse preparate culinare.
Informații nutriționale
- ●Porumbul dulce conține aproximativ 3.9g proteine la 100g, contribuind la aportul zilnic de proteine vegetale necesare pentru repararea țesuturilor.
- ●Cu 2g fibre la 100g, porumbul susține sănătatea digestivă și ajută la menținerea unui nivel stabil al glicemiei.
- ●Este o sursă bună de vitamina B1 (tiamină) și acid folic, esențiale pentru metabolismul energetic și sănătatea sistemului nervos.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă porumb dulce în salate sau ca garnitură la carne și pește pentru a crește aportul de fibre și vitamine fără prea multe calorii.
- ✓Combină porumbul cu legume proaspete și avocado pentru o salată hrănitoare și colorată, perfectă pentru mesele de vară.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Porumb fiert
Cereale96kcal / 100g
P: 3.4gC: 21gG: 1.5g
Porumb fiert Kaufland
Cereale89kcal / 100g
P: 2.9gC: 11.2gG: 2.5g
Porumb incoltit
Cereale476kcal / 100g
P: 18.8gC: 19gG: 34.5g
Premix pentru paine cu secara Pirifan
Cereale330kcal / 100g
P: 11.5gC: 64.7gG: 3g
Pufarine Proxi
Cereale375.8kcal / 100g
P: 6.9gC: 85.4gG: 0.8g
Quinoa
Cereale368kcal / 100g
P: 14.1gC: 64.2gG: 6.1g