Cereale

Calorii Pufarine Proxi

375.8 kcal la 100g · 113 kcal per o cană

Pufarinele Proxi sunt cereale expandate, ușoare și crocante, ideale pentru mic dejun rapid sau ca gustare. Sunt obținute prin expandarea termică a cerealelor, ceea ce le conferă textura aerată și gustul plăcut.

Informații nutriționale

●Pufarinele conțin aproximativ 6.9g proteine la 100g, oferind un aport modest de proteine pentru o masă rapidă dimineața.
●Cu 2.4g fibre la 100g, pufarinele contribuie la sănătatea digestivă, deși conținutul de fibre este moderat comparativ cu alte cereale integrale.
●Sunt îmbogățite cu fier și vitamine B, contribuind la prevenirea anemiei și la metabolismul energetic eficient.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă pufarinele cu lapte sau iaurt și fructe proaspete pentru un mic dejun echilibrat, evitând variante cu zahăr adăugat.
✓Limitează porția la o cană (30-40g) pentru a controla aportul de carbohidrați și calorii, mai ales dacă urmărești greutatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Pufarine Proxi

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Quinoa

Quinoa alba Fruit Orchard

Quinoa bio All Green

Quinoa gatita

Quinoa neagra Fruit Orchard

Quinoa organic Now Foods