FitDiaryCereale
Calorii Piscoturi cu oua Savoiardi
385 kcal la 100g · 77 kcal per 2 piscoturi
Piscoturile Savoiardi sunt piscoturi italiene clasice, ușoare și pufoase, realizate din ouă, zahăr și făină. Sunt ingredientul principal în deserturi precum tiramisu, dar pot fi savurate și singure, înmuiate în cafea sau lapte.
Informații nutriționale
- ●Piscoturile Savoiardi conțin aproximativ 8.7g proteine la 100g datorită ouălor folosite în rețetă, contribuind la structura lor aerată.
- ●Cu 80.2g carbohidrați la 100g, aceste piscoturi oferă energie rapidă, perfecte pentru un mic impuls energetic în cursul zilei.
- ●Conțin aproximativ 2.5g fibre la 100g, ajutând la o digestie mai bună comparativ cu alte produse de patiserie rafinate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 2-3 piscoturi (aproximativ 30g) ca desert sau gustare, evitând consumul excesiv din cauza conținutului ridicat de zahăr.
- ✓Înmoaie piscoturile în cafea neîndulcită sau lapte de migdale pentru un desert delicios și mai puțin caloric decât rețetele clasice cu cremă.
Alimente similare din categoria Cereale
Piscoturi cu oua Savoiardi Boromir
Cereale378kcal / 100g
P: 8gC: 80gG: 2.8g
Piscoturi Savoiardi Balocco
Cereale377kcal / 100g
P: 8.4gC: 77.6gG: 3.7g
Pogacele cu unt
🇷🇴204kcal / 100g
P: 4.3gC: 23.3gG: 9.8g
Porumb dulce in vid Olympia
Cereale118kcal / 100g
P: 3.9gC: 22.7gG: 1.3g
Porumb fiert
Cereale96kcal / 100g
P: 3.4gC: 21gG: 1.5g
Porumb fiert Kaufland
Cereale89kcal / 100g
P: 2.9gC: 11.2gG: 2.5g