FitDiaryCarne
Calorii Prosciutto Carrefour
341 kcal la 100g · 136 kcal per 2-3 felii
Prosciutto Carrefour este o versiune accesibilă a delicatesei italiene, având un conținut mai ridicat de grăsimi comparativ cu variantele premium. Este potrivit pentru consumul ocazional în platouri de brânzeturi și mezeluri.
Informații nutriționale
- ●Conține 17g proteine și 28g grăsimi la 100g, având un raport grăsimi-proteine mai ridicat decât prosciutto-ul tradițional italian.
- ●O porție de 40g (aproximativ 2-3 felii) furnizează 6.8g proteine și 136 calorii, echivalentul energetic al unui iaurt grecesc întreg.
- ●Conține sodiu din procesul de conservare, aproximativ 2000-2500mg la 100g, reprezentând peste 100% din aportul zilnic recomandat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 2-3 felii subțiri per porție și evită adăugarea de sare suplimentară în preparate.
- ✓Combină cu legume proaspete, roșii cherry și mozzarella pentru o salată caprese sau aperitiv echilibrat.
Alimente similare din categoria Carne
Prosciutto crudo Casa Domani
Carne231kcal / 100g
P: 26gC: 0.2gG: 14g
Pui pulpe fara piele crude
Carne120kcal / 100g
P: 19.2gC: 0gG: 4.2g
Pui pulpe fara piele gatite
Carne172kcal / 100g
P: 27.7gC: 0gG: 6.8g
Pulpa curcan gatita cu piele
Carne170kcal / 100g
P: 28.5gC: 0gG: 5.4g
Pulpa curcan gatita fara piele
Carne159kcal / 100g
P: 29.2gC: 0gG: 3.8g
Pulpa de curcan
Carne112kcal / 100g
P: 15gC: 0gG: 5g