FitDiaryCarne
Calorii Pulpa de rata cruda Lidl
217 kcal la 100g · 434 kcal per o porție medie
Pulpa de rață Lidl este o carne mai bogată în grăsimi decât puiul, cu un gust intens și o textură fermă. Ideală pentru ocazii speciale, oferă proteine de calitate și se prepară tradițional la cuptor sau confit.
Informații nutriționale
- ●Pulpa de rață conține 16.6g proteine și 16.6g grăsimi la 100g, cu un raport echilibrat între proteine și lipide.
- ●O porție de 200g oferă aproximativ 434 calorii și 33g proteine, fiind o masă consistentă și sățioasă.
- ●Carnea de rață este o sursă excelentă de fier hem (aproximativ 2.7mg la 100g), ușor de absorbit de organism, și de zinc, important pentru imunitate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește pulpa la cuptor la temperatură medie pentru a topi grăsimea în exces și a obține o carne fragedă și suculentă.
- ✓Servește cu varză roșie călită și cartofi copți pentru o masă festive echilibrată, tipică preparatelor de sărbători.
Alimente similare din categoria Carne
Pulpa de rata cu piele gatita
Carne217kcal / 100g
P: 26.8gC: 0gG: 11.4g
Pulpa de vita
Carne249kcal / 100g
P: 17gC: 0.6gG: 19g
Pulpa de vitel
Carne107kcal / 100g
P: 21.3gC: 0gG: 1.8g
Pulpa de vitel gatita
Carne171kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 7g
Pulpa porc fara grasime
Carne143kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 4g
Pulpa pui afumata Agricola
Carne137.9kcal / 100g
P: 15.3gC: 2.3gG: 7.1g