FitDiaryLegume
Calorii Salata mixta romana Eisberg
25 kcal la 100g · 25 kcal per o porție
Salata Mixtã Romană de la Eisberg combină crocantitatea salatei romaine cu alte varietăți selectate. Cu 25 de calorii la 100g și un conținut decent de proteine, este o opțiune excelentă pentru salate Caesar sau alte preparate care necesită frunze rezistente și texturã plăcută.
Informații nutriționale
- ●Conține 2g proteine la 100g, un nivel bun pentru o salatã, contribuind la aportul zilnic de aminoacizi esențiali.
- ●Salata romaine din mix este bogată în vitamina K (peste 100% din doza zilnică recomandată la 100g) și folat, esențiale pentru coagulare și sănătatea cardiovasculară.
- ●Oferă mai multă textură și rezistență decât salata iceberg, menținându-și crocantitatea mai mult timp în salate și sendvișuri.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfectă pentru salata Caesar, combină cu parmezan, crutoane integrale și un dressing light pentru o versiune mai sănătoasă a clasicului.
- ✓Folosește frunzele mari de romaine ca wrap-uri low-carb pentru tacos sau ca alternative la lipiile pentru sandvișuri.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Salata Ola Mix mediteraneana Eisberg
Legume15kcal / 100g
P: 1gC: 2gG: 0.4g
Salata picanta Carrefour
Legume21kcal / 100g
P: 1.5gC: 3.2gG: 0.3g
Salata Pikans Mix 365 Mega Image
Legume21kcal / 100g
P: 1.5gC: 3.2gG: 0.3g
Salata Pikans Mix Eisberg
Legume21kcal / 100g
P: 1.5gC: 3.4gG: 0.2g
Salata premium mix Eisberg
Legume15kcal / 100g
P: 1.3gC: 2.3gG: 0.2g
Salata Primavara
Legume20kcal / 100g
P: 1.6gC: 3.8gG: 0.6g