FitDiaryLegume
Calorii Salata rosie creata Lollo Rossa
20 kcal la 100g · 30 kcal per o porție medie
Salata Lollo Rossa este o varietate de salată cu frunze creațe și o culoare roșie vibrantă, adăugând culoare și textură oricărei mese. Cu un conținut foarte scăzut de calorii, este atât decorativă, cât și nutritivă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține doar 20 de calorii, făcând-o perfectă pentru diete hipocalorice și controlul greutății.
- ●Culoarea roșiatică provine din antocianine, antioxidanți puternici care pot proteja celulele de daune oxidative.
- ●Conține vitamina A și vitamina C, esențiale pentru sistemul imunitar și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește-o ca element decorativ în salate mixte pentru a adăuga culoare și nutrienți suplimentari.
- ✓Combină cu fructe proaspete, precum portocale sau căpșuni, pentru o salată dulce-acrișoară plină de vitamine.
Alimente similare din categoria Legume
Salata Sweet&Crunchy Florette
Legume22kcal / 100g
P: 1.1gC: 3.1gG: 0.2g
Salata Tabbouleh
Legume125kcal / 100g
P: 1.6gC: 10gG: 9.4g
Salata taraneasca Carrefour
🇷🇴27kcal / 100g
P: 1.6gC: 5.1gG: 0.2g
Salata Tisa
Legume19kcal / 100g
P: 1.4gC: 3.7gG: 0.3g
Salata varza rosie Raureni
🇷🇴16.4kcal / 100g
P: 0.9gC: 3.5gG: 0.1g
Salata verde
Legume17kcal / 100g
P: 1.2gC: 3.3gG: 0.3g