FitDiaryLegume
Calorii Salata Tisa
19 kcal la 100g · 38 kcal per o porție medie
Salata Tisa este un mix de legume proaspete, cu un conținut foarte scăzut de calorii și un gust echilibrat. Este perfectă pentru cei care doresc o salată simplă și naturală, fără adaosuri complicate.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 19 calorii la 100g, o porție generoasă de 200g are doar 38 de calorii, mai puțin decât o felie de pâine.
- ●Conține aproximativ 3.7g carbohidrați la 100g, majoritatea provenind din zaharii naturale și fibre din legume.
- ●Furnizează vitamina A și vitamina C, esențiale pentru sănătatea ochilor și sistemul imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Îmbogățește cu ulei de măsline extravirgin și oțet balsamic pentru un dressing simplu și sănătos.
- ✓Combină cu leguminoase, precum năut sau fasole, pentru o salată mai hrănitoare și bogată în proteine.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Salata varza rosie Raureni
🇷🇴16.4kcal / 100g
P: 0.9gC: 3.5gG: 0.1g
Salata verde
Legume17kcal / 100g
P: 1.2gC: 3.3gG: 0.3g
Salata vinete Toppo Lidl
🇷🇴88kcal / 100g
P: 2gC: 6.5gG: 6.9g
Salsifis gatit
Legume68kcal / 100g
P: 2.7gC: 15.4gG: 0.2g
Seasoned mixed vegetables Italian Style Green Grocer's
Legume45kcal / 100g
P: 2.3gC: 3.3gG: 2.1g
Sfecla eco Irma
Legume60kcal / 100g
P: 0.5gC: 13gG: 0g