FitDiaryLegume
Calorii Seasoned mixed vegetables Italian Style Green Grocer's
45 kcal la 100g · 90 kcal per o porție medie
Acest amestec de legume gătite în stil italian combină diverse legume cu condimente aromatice mediteraneene. Cu un conținut moderat de calorii și un gust intens, este o opțiune convenabilă pentru mese rapide și sănătoase.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g conține aproximativ 90 de calorii și oferă un mix echilibrat de carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase.
- ●Amestecul de legume furnizează diverse vitamine și minerale, inclusiv vitamina C, vitamina A și potasiu.
- ●Condimentele italiene, precum busuiocul și oregano, conțin antioxidanți cu proprietăți antiinflamatorii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește ca garnitură pentru paste integrale sau orez brun pentru o masă completă în stil mediteranean.
- ✓Adaugă parmezan ras și un strop de ulei de măsline pentru a îmbogăți gustul și profilul nutrițional.
Alimente similare din categoria Legume
Sfecla eco Irma
Legume60kcal / 100g
P: 0.5gC: 13gG: 0g
Sfecla rosie cruda
Legume43kcal / 100g
P: 1.6gC: 9.6gG: 0.1g
Sfecla rosie fiarta
Legume37kcal / 100g
P: 1.4gC: 8.5gG: 0.2g
Soia (granulat, cuburi)
Legume399kcal / 100g
P: 45gC: 40gG: 2g
Soia cuburi Agapy
Legume369kcal / 100g
P: 49gC: 28gG: 6.5g
Soia cuburi Plus
Legume340kcal / 100g
P: 54gC: 23gG: 1.5g