Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Fast Food

Calorii Sandvis Subway Italian BMT Flatbread

420 kcal la 100g · 840 kcal per un sandviș de 6 inch

Sandvișul Italian BMT Flatbread de la Subway combină salam, pepperoni și șuncă cu legume proaspete, totul într-o pâine flatbread mai ușoară. Cu 420 calorii la 100g și 19g proteine, e o alegere gustoasă pentru fanii aromelor italiene.

Informații nutriționale

  • Conține 19g proteine la 100g din cele trei tipuri de mezeluri, oferind aminoacizi esențiali pentru menținerea masei musculare.
  • Are 44g carbohidrați la 100g din pâinea flatbread, furnizând energie rapidă pentru activitățile zilnice.
  • Legumele proaspete adaugă fibre, vitamine A și C, contribuind la sănătatea digestivă și imunitate.

Sfaturi pentru sănătate

  • Cere mai multe legume și mai puține mezeluri pentru a reduce conținutul de sodiu și grăsimi saturate.
  • Alege sosuri pe bază de muștar sau oțet în loc de maioneza pentru a reduce caloriile cu aproximativ 100 la porție.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fast Food