FitDiaryLactate
Calorii Smantana 12% Natura
130 kcal la 100g · 20 kcal per o lingură
Smântâna 12% Natura e cea mai ușoară variantă din categoria sa, cu doar 130 calorii la 100g. Cu un conținut foarte scăzut de proteine dar bogată în grăsimi sănătoase, e perfectă pentru cei care vor cremozitate cu minimum de calorii.
Informații nutriționale
- ●Conține doar 130 calorii la 100g, fiind cea mai ușoară smântână de 12% disponibilă pe piață.
- ●Oferă 12g grăsimi și 4.6g carbohidrați, dar doar 1.2g proteine, profil atipic dar util pentru anumite rețete.
- ●O lingură (15g) adaugă doar 19.5 calorii, minimul absolut pentru categoria de 12%.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege smântâna Natura dacă urmărești dietă și vrei să reduci caloriile la maxim păstrând textura cremoasă a preparatelor.
- ✓E perfectă pentru sosuri ușoare, salate sau pentru a face cafeaua mai cremoasă fără prea multe calorii.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 12% Oke!
Lactate135kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.8gG: 12g
Smantana 12% Olympus
Lactate130kcal / 100g
P: 3gC: 2.5gG: 12g
Smantana 12% Paco
Lactate134kcal / 100g
P: 3gC: 3.6gG: 12g
Smantana 12% Pilos
Lactate130kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.9gG: 12g
Smantana 12% Preda
Lactate149kcal / 100g
P: 4.4gC: 5.6gG: 12g
Smantana 12% Premio Unicarm
Lactate134kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.8gG: 12g