Lactate

Calorii Smantana 12% Pilos

130 kcal la 100g · 20 kcal per o lingură

Smantana 12% Pilos este o opțiune versatilă pentru bucătărie, cu un conținut moderat de grăsime care o face potrivită atât pentru preparate calde, cât și pentru deserturi. Textura sa cremă și gustul delicat o fac un ingredient popular în gătitul zilnic.

Informații nutriționale

●Cu doar 130 de calorii la 100g, smântâna Pilos este una dintre variantele mai ușoare de smântână pentru gătit.
●Conține riboflavină (vitamina B2) care contribuie la metabolismul energetic normal și la sănătatea pielii.
●O porție de 2 linguri (30g) adaugă aproximativ 39 de calorii preparatului tău, echivalentul a jumătate de măr mic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă smântâna la finalul gătitului pentru a păstra textura cremă și a evita separarea în preparate fierbinți.
✓Folosește-o pentru a îmbogăți smoothie-uri sau shake-uri proteice, obținând o consistență mai cremă fără prea multe calorii suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Smantana 12% Pilos

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 12% Preda

Smantana 12% Premio Unicarm

Smantana 12% Prodlacta

Smantana 12% Tudia

Smantana 13% single cream Elmlea

Smantana 15% Alba