Lactate

Calorii Smantana 15% Alba

160 kcal la 100g · 24 kcal per o lingură

Smantana 15% Alba este un produs lactat cu un conținut de grăsime ușor mai ridicat, oferind o cremozitate superioară și un gust mai bogat. Este alegerea perfectă pentru preparate care necesită o textură mai consistentă și un aspect mai luxos, de la sosuri până la deserturi.

Informații nutriționale

●Smântâna 15% conține cu aproximativ 20% mai multe calorii decât varianta de 12%, dar oferă o textură semnificativ mai cremă.
●O lingură (15g) furnizează circa 24 de calorii și ajută la absorbția betacarotenului din legumele gătite în sosuri cu smântână.
●Conține aproximativ 110mg calciu la 100g, contribuind la menținerea sănătății osoase.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește smântâna 15% pentru preparate speciale sau de sărbători, când vrei o textură mai bogată, dar limitează porțiile la 1-2 linguri.
✓Combină smântâna cu ciuperci și usturoi pentru un sos clasic la paste, echilibrând grăsimile cu fibrele din ciuperci și carbohidrații complecși din paste integrale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Smantana 15% Alba

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 15% Bonas

Smantana 15% Campina

Smantana 15% Covalact

Smantana 15% de gatit Rjomi

Smantana 15% Gospodar Napolact

Smantana 15% Hanul Boieresc