Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 15% Covalact

160 kcal la 100g · 24 kcal per o lingură

Smantana 15% Covalact este un produs românesc apreciat pentru calitatea constantă și gustul autentic. Cu o textură cremă și un conținut de grăsime de 15%, se integrează perfect în rețetele tradiționale și oferă rezultate culinare de excepție.

Informații nutriționale

  • Smântâna Covalact conține aproximativ 120mg calciu la 100g, contribuind la sănătatea oaselor și dinților.
  • O porție de 30g (2 linguri) adaugă 48 de calorii și ajută la crearea unei texturi bogate în preparate fără a adăuga cantități mari de grăsime.
  • Conține acid palmitic, o grăsime saturată care, în cantități moderate, susține producția de hormoni și absorbția vitaminelor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește smântâna Covalact pentru prepararea de sosuri la tocăniță sau ghiveci, aducând cremozitate rețetelor tradiționale românești.
  • Combină smântâna cu legume prăjite sau coapte pentru a crea aperitive sănătoase și savuroase, echilibrând grăsimile cu fibrele din legume.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate