Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 15% Campina

160 kcal la 100g · 24 kcal per o lingură

Smantana 15% Campina este un produs de tradiție olandeză, cunoscut pentru standardele înalte de calitate și gustul consistent. Cu o textură cremă și un conținut echilibrat de grăsime, se potrivește perfect atât pentru gătit, cât și pentru prepararea de deserturi.

Informații nutriționale

  • Smântâna Campina conține proteine din zer care au o valoare biologică ridicată și sunt ușor asimilabile de organism.
  • O lingură (15g) furnizează aproximativ 24 de calorii și cantități mici de iod, important pentru funcționarea tiroidei.
  • Procesul de pasteurizare păstrează vitaminele naturale din lapte, inclusiv vitamina B2 (riboflavină) care susține metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește smântâna Campina pentru a face frișcă ușor bătută pentru deserturi, obținând o alternativă mai puțin calorică decât frișca clasică.
  • Adaugă smântâna la smoothie-uri verzi pentru a îmbunătăți gustul și textura, făcându-le mai atrăgătoare pentru cei care încă se obișnuiesc cu legumele verzi.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate