Salt la conținut
FitDiary
Lactate

Calorii Smantana 12% Prodlacta

135 kcal la 100g · 20 kcal per o lingură

Smantana 12% Prodlacta este un produs lactat românesc apreciat pentru consistența sa plăcută și gustul autentic. Cu un conținut moderat de grăsime, se încadrează perfect în rețetele de zi cu zi, de la sosuri până la deserturi simple.

Informații nutriționale

  • ●Smântâna Prodlacta conține aproximativ 100mg calciu la 100g, reprezentând circa 10% din aportul zilnic recomandat pentru un adult.
  • ●O lingură (15g) adaugă doar 20 de calorii preparatului, făcând-o o opțiune rezonabilă pentru îmbogățirea gustului.
  • ●Grăsimile din smântână includ o proporție de acizi grași cu lanț scurt care sunt mai ușor de metabolizat de organism.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Folosește smântâna pentru a face sosuri cremă pentru paste integrale, echilibrând astfel carbohidrații complecși cu grăsimi sănătoase.
  • ✓Adaugă o lingură de smântână peste legumele coapte pentru un plus de savoare și pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților liposolubili.

Prețuri în supermarket: „Smantana 12% Prodlacta”

6 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Prodlacta Smantana 12% 900g0.9 kg · în 4 rețele11,10 lei/kgde la 9,99 leiProdlacta Smantana 12% 375g0.375 kg · în 4 rețele11,71 lei/kgde la 4,39 leiProdlacta Smantana 20% 900g0.9 kg · în 3 rețele18,44 lei/kgde la 16,60 leiProdlacta Smantana 20% 375g0.375 kg · în 5 rețele19,73 lei/kgde la 7,40 leiProdlacta Smantana Taraneasca 25% 850g0.85 kg · în 4 rețele23,52 lei/kgde la 19,99 lei
Compară toate prețurile la smantana prodlacta →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 12% Tudia

Lactate
130kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.9gG: 12g

Smantana 13% single cream Elmlea

Lactate
148kcal / 100g
P: 3.1gC: 4.6gG: 13g

Smantana 15% Alba

Lactate
160kcal / 100g
P: 2.9gC: 3gG: 15g

Smantana 15% Bonas

Lactate
163kcal / 100g
P: 3gC: 3.2gG: 15g

Smantana 15% Campina

Lactate
160kcal / 100g
P: 3gC: 3.4gG: 15g

Smantana 15% Covalact

Lactate
160kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.4gG: 15g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet