Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 12% Premio Unicarm

134 kcal la 100g · 20 kcal per o lingură

Smantana 12% Premio Unicarm este un produs lactat de calitate, cu o textură fină și un gust echilibrat. Se potrivește excelent în preparatele tradiționale românești precum ciorbele, tocănițele și papanașii, aducând cremozitate fără a fi prea grasă.

Informații nutriționale

  • Smântâna conține acid lactic care sprijină digestia și echilibrul florei intestinale benefice.
  • O porție de 2 linguri (30g) adaugă aproximativ 40 de calorii și 3.6g grăsimi preparatului tău.
  • Conține vitamina D naturală (în cantități mici) care ajută la absorbția calciului și susține sistemul imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

  • Adaugă smântâna la ciorba de legume sau tocăniță pentru o textură mai cremă și un gust mai bogat, fără a exagera cu caloriile.
  • Păstrează smântâna la frigider și consumă-o în termen de 3-5 zile de la deschidere pentru a beneficia de prospețimea și calitatea optimă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate