Salt la conținut
FitDiary
Lactate

Calorii Smantana 12% Olympus

130 kcal la 100g · 20 kcal per o lingură

Smântâna 12% Olympus se remarcă prin conținutul foarte scăzut de carbohidrați, doar 2.5g la 100g. Cu 130 calorii și 12g grăsimi, e alegerea înțeleaptă pentru cei care urmează diete low-carb dar nu vor să renunțe la textura cremoasă a preparatelor.

Informații nutriționale

  • ●Conține doar 130 calorii la 100g și 2.5g carbohidrați, fiind una dintre cele mai prietenoase opțiuni pentru diete low-carb.
  • ●Oferă 12g grăsimi sănătoase și 3g proteine complete, echilibru perfect pentru menținerea sațietății.
  • ●O lingură (15g) adaugă aproximativ 19.5 calorii și sub 0.4g carbohidrați, ideal pentru controlul glicemiei.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓E perfectă pentru cei care urmează diete cetogenice sau controlează glicemia, datorită conținutului minim de carbohidrați.
  • ✓Folosește-o în sosuri, cafea sau preparate la cuptor pentru cremozitate fără a crește semnificativ carbohidrații zilnici.

Prețuri în supermarket: „Smantana 12% Olympus”

6 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Olympus Smantana 20% 900g0.9 kg · în 4 rețele20,77 lei/kgde la 18,69 leiOlympus Smantana Uht 20% 200ml0.2 l · în 8 rețele24,95 lei/litrude la 4,99 leiOlympus Smantana 20% 200g0.2 kg · în 5 rețele26,45 lei/kgde la 5,29 leiOlympus Smantana Lichida 35% 1l1 l · în 3 rețele29,09 lei/litrude la 29,09 leiOlympus Smantana Uht 35% 200ml0.2 l · în 7 rețele31,25 lei/litrude la 6,25 lei
Compară toate prețurile la smantana olympus →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 12% Paco

Lactate
134kcal / 100g
P: 3gC: 3.6gG: 12g

Smantana 12% Pilos

Lactate
130kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.9gG: 12g

Smantana 12% Preda

Lactate
149kcal / 100g
P: 4.4gC: 5.6gG: 12g

Smantana 12% Premio Unicarm

Lactate
134kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.8gG: 12g

Smantana 12% Prodlacta

Lactate
135kcal / 100g
P: 2.6gC: 3.5gG: 12g

Smantana 12% Tudia

Lactate
130kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.9gG: 12g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet