Lactate

Calorii Smantana 12% Paco

134 kcal la 100g · 20 kcal per o lingură

Smantana 12% Paco este un produs lactat cu conținut mediu de grăsime, ideal pentru gătit și prepararea sosurilor. Cu un gust cremos și o textură plăcută, se integrează ușor în rețetele tradiționale românești și internaționale.

Informații nutriționale

●O lingură de smântână (15g) conține aproximativ 20 de calorii și furnizează vitamina A, esențială pentru sănătatea ochilor.
●Smântâna 12% conține calciu (aproximativ 100mg la 100g) care susține sănătatea oaselor și dinților.
●Grăsimea din smântână ajută la absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K din alimentele cu care este consumată.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește smântâna 12% în loc de variante cu grăsime mai mare pentru a reduce aportul caloric în preparate precum supă cremă sausos de paste.
✓Combină smântâna cu legume proaspete în salate sau sosuri pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Smantana 12% Paco

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 12% Pilos

Smantana 12% Preda

Smantana 12% Premio Unicarm

Smantana 12% Prodlacta

Smantana 12% Tudia

Smantana 13% single cream Elmlea