FitDiaryLactate
Calorii Smantana 18% Labaneh Pinar
210.4 kcal la 100g · 32 kcal per o lingură
Smântâna Labaneh Pinar este un produs lactat mai bogat în proteine decât smântânile clasice, având o textură mai densă și un gust intens. Inspirată din tradițiile orientale, se potrivește pentru aperitive, sosuri sau ca ingredient în rețete mediteraneene.
Informații nutriționale
- ●Cu 210.4 calorii la 100g și 5.6g proteine, Labaneh Pinar oferă mai multă sasiație decât smântânile obișnuite.
- ●Conține 6.5g carbohidrați la 100g, ușor mai mult decât alte smântâni, datorită procesului de fermentare specific.
- ●Proteinele din Labaneh susțin menținerea masei musculare și oferă o senzație de sasiație prelungită.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește Labaneh ca bază pentru sosuri sau dip-uri, combinând cu ierburi aromate și usturoi pentru un aperitiv sănătos.
- ✓Servește o porție de 2 linguri (30g) ca înlocuitor pentru brânză cremă sau maioneza, reducând astfel aportul de grăsimi saturate.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 18% Lett
Lactate188kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.7gG: 18g
Smantana 18% Naturmaelk eco.
Lactate190kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.5gG: 18g
Smantana 20%
Lactate216kcal / 100g
P: 3.3gC: 3.9gG: 20g
Smantana 20% Albalact
Lactate200kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.9gG: 20g
Smantana 20% Aro
Lactate204kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.2gG: 20g
Smantana 20% Big Panda
Lactate208.8kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 20g