Lactate

Calorii Smantana 20% Aro

204 kcal la 100g · 31 kcal per o lingură

Smântâna Aro cu 20% grăsime este un produs lactat versatil, perfect pentru gătitul zilnic. Cu un preț accesibil și o calitate constantă, se potrivește în diverse preparate, de la sosuri până la deserturi simple.

Informații nutriționale

●La 100g, smântâna Aro oferă 204 calorii, cu 20g grăsimi și 3.2g carbohidrați, similar altor branduri de pe piață.
●O lingură (15g) adaugă circa 30.6 calorii, fiind o alegere rezonabilă pentru a îmbogăți gustul preparatelor.
●Conține calciu din lapte, important pentru sănătatea oaselor și dinților, deși în cantități mai mici decât laptele sau brânza.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește smântâna în cantități moderate pentru a controla aportul de grăsimi saturate, mai ales dacă ai colesterol ridicat.
✓Combină cu legume și carne slabă pentru preparate echilibrate, bogate în proteine și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Smantana 20% Aro

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 20% Big Panda

Smantana 20% Bucovina

Smantana 20% Clever

Smantana 20% Covalact

Smantana 20% grasime Tnuva

Smantana 20% JLC