Lactate

Calorii Smantana 20% JLC

203 kcal la 100g · 30 kcal per o lingură

Smântâna JLC cu 20% grăsime este un produs lactat versatil, ideal pentru gătitul zilnic. Cu o calitate constantă și un gust plăcut, se potrivește în diverse preparate, de la sosuri până la deserturi simple.

Informații nutriționale

●Smântâna JLC conține 203 calorii la 100g, cu 20g grăsimi și 2.9g carbohidrați, similar altor variante de pe piață.
●O lingură (15g) adaugă circa 30.5 calorii, fiind o alegere rezonabilă pentru preparatele zilnice.
●Conține calciu și fosfor din lapte, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă smântâna în sosuri pe bază de legume pentru a îmbogăți gustul și textura fără a adăuga prea multe calorii.
✓Folosește în cantități moderate, circa 1-2 linguri pe porție, pentru a controla aportul de grăsimi saturate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Smantana 20% JLC

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 20% Kaufland

Smantana 20% Lactag

Smantana 20% LaDorna

Smantana 20% Mandruta

Smantana 20% Olympus

Smantana 20% Paco