FitDiaryLactate
Calorii Smantana 20% Mandruta
219 kcal la 100g · 33 kcal per o lingură
Smântâna Mandruta cu 20% grăsime este un produs tradițional, perfect pentru preparatele autohtone. Cu un gust bogat și o textură cremoasă, aduce autenticitatea bucătăriei românești în fiecare rețetă.
Informații nutriționale
- ●Smântâna Mandruta conține 219 calorii la 100g, fiind una dintre variantele ceva mai calorice cu 20% grăsime.
- ●O lingură (15g) adaugă aproximativ 32.9 calorii, perfectă pentru finisarea preparatelor tradiționale.
- ●Grăsimea din smântână oferă sasiété și energie concentrată, fiind utilă în diete care necesită aport caloric crescut.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește smântâna Mandruta în preparate tradiționale precum sarmale sau mămăligă pentru un gust autentic.
- ✓Limitează consumul la 1-2 linguri pe porție pentru a beneficia de gustul bogat fără a exagera cu grăsimile saturate.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 20% Olympus
Lactate202kcal / 100g
P: 2.9gC: 2.5gG: 20g
Smantana 20% Paco
Lactate205kcal / 100g
P: 2.9gC: 3.4gG: 20g
Smantana 20% Pilos
Lactate208.8kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 20g
Smantana 20% Premio Unicarm
Lactate207kcal / 100g
P: 2.8gC: 4gG: 20g
Smantana 20% Solomonescu
Lactate147.9kcal / 100g
P: 1.6gC: 2gG: 20g
Smantana 20% Spar
Lactate204kcal / 100g
P: 2.6gC: 2.9gG: 20g